VHS Nortorf:

Tanzen für Frauen - Dein Körper weiß mehr als du denkst

Allzu oft wird unser Alltag vom Kopf bestimmt. Von außen gesetzte Regeln und feste Rahmen bestimmen unser Tun. Der Kopf ist sehr gefordert, der Körper muss stillhalten oder statisch vorgegebenen Bewegungen folgen.
Susanne Haupt hat an einer Ausbildung in Tanzpädagogik "Heilende Kräfte im Tanz" (HKIT) teilgenommen und möchte dieses Wissen an Sie weitergeben. Beim Tanzen nach HKIT dürfen Sie, unterstützt von Musik und Impulsen der Tanzpädagogin, dem Bewegungsbedürfnissen Ihres Körpers folgen. Dabei ist jede Bewegung und auch jedes Spüren und Ausruhen erlaubt. Sie üben den selbstbestimmten Umgang mit sich, und Ihrem Körper, frei von Bewertung und Beurteilung durch Andere. Das muss nicht sofort gelingen, wird aber nach einiger Übung Entspannung und Wohltat für Körper und Seele sein. Probieren Sie es aus! Die Tanz- und Körperarbeit kann spielerisch Türen öffnen, um sich das ursprüngliche Bewegungswissen wieder zu erschließen das in jedem Menschen verankert ist.

Getanzt wird barfuß, in Socken oder mit möglichst wenig einschränkenden
Schuhen. Eine Yogamatte oder eine Decke wäre gut dabei zu haben.

Anmeldung über die VHS Nortorf
Kursnummer: 24F 205 0 / Datum: Do, 08.02.2024 17:30-19:00 Uhr

Ort: Kita, Aula, Nortorf, Kieler Str. 29 a / Gesamtgebühr: 14,00 EUR

Dozentin: Haupt, Susanne