Dieser Kurs ist speziell darauf ausgerichtet, Ihnen Entspannung und Erholung auf einer tiefen Ebene zu ermöglichen.
Durch gezielte Achtsamkeitsübungen und sanfte Entspannungstechniken werden Körper, Geist und Seele harmonisiert.

Lassen Sie Stress und Anspannung hinter sich und erfahren Sie eine wohltuende Entspannung, die Ihre Energiereserven wieder auflädt.
Die Achtsamkeit spielt hierbei eine zentrale Rolle, denn sie ermöglicht es Ihnen, bewusst im Moment zu sein und sich auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren.

So können Sie Ihren Geist von belastenden Gedanken befreien und eine innere Gelassenheit finden.
Unsere erfahrene Kursleiterin führt Sie behutsam durch die Tiefenentspannung und sorgt für eine angenehme Atmosphäre, in der Sie sich vollkommen entspannen können.

Bitte mitbringen: Matte zum Liegen, Decke, Kissen