Beim HoopDance lernen wir nicht nur das bekannte Drehen um die Taille, sondern auch wie wir mit dem Hula-Hoop tanzen können. Die Reifen sind deutlich leichter als die für HoopFitness gebräuchlichen, halten aber nicht weniger fit. HoopDance trainiert nicht nur Körper und Balance, sondern auch der Kopf bekommt ordentlich zu tun. Perfekt um vom  Alltag abzuschalten. Die einzelnen Elemente lassen sich zu Choreografien zusammen 
führen oder frei im Flow kombinieren. Jede Woche lernen wir neue Tricks dazu und wie wir diese miteinander verbinden. Wir fangen mit den Basics an, Vorkenntnisse sind also nicht erforderlich. Also auch super für Anfänger!

Mitzubringen:

nicht zu weite/dicke Sportkleidung, Handtuch, Getränk
Leihreifen sind vorhanden, eigene können mitgebracht werden (bitte keine Fitnessreifen)

Termine