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Den Rücken stärken – Ab auf die Matte II

Beginn:
Do., 18. Nov 2021, 17:30
Ende:
Do., 18. Nov 2021, 18:30
Anmelde​schluss:
Do., 25. Nov 2021, 17:30
Kurs-Nr.:
08-1
Preis:
30,00 EUR
Ort:
Schule/kleine Turnhalle
Termine:
10 x

Beschreibung

Gut durchtrainiert, entspannt, schmerzfrei – wer möchte nicht so über seinen Rücken sprechen können? Tatsache ist aber: Von allein wird sich dieser traumhafte Zustand nicht einstellen.

Dieser Kurs beinhaltet überwiegend Funktionsgymnastik sowie Übungen zur Dehnung, Kräftigung und Beweglichkeit.

Bitte mitbringen: Sportkleidung


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