Bodyweight 1
- Beginn:
- 7. Feb 2024
- Ende:
- 7. Feb 2024
- Anmeldeschluss:
- 5. Feb 2024
- Preis:
- 30,00 EUR
- Ort:
- Schule/kleine Halle
- Termine:
- 8x
- Trainer:
- Frau Brit Herfurth
Beschreibung
Bodyweight bedeutet Körpergewicht -
Unter Bodyweight Training versteht man also ein Kraft- und/oder Ausdauertraining das komplett ohne Geräte stattfindet. Es kurbelt die Fettverbrennung an, ist abwechslungsreich und herausfordernd.
Wir trainieren den ganzen Körper und nicht nur Bauch, Beine Po.
Bitte mitbringen: Sportkleidung, eigene Matte, Sportschuhe, Wasser, Handtuch
Termine:
07.02.2024 |
14.02.2024 |
21.02.2024 |
28.02.2024 |
06.03.2024 |
13.03.2024 |
20.03.2024 |
27.03.2024 |