Beim HoopDance lernen wir nicht nur das bekannte Drehen um die Taille, sondern auch wie wir mit dem Hula Hoop tanzen können.
Die Reifen sind deutlich leichter als die für HoopFitness gebräuchlichen, halten aber nicht weniger fit.
HoopDance trainiert nicht nur Körper und Balance, sondern auch der Kopf bekommt ordentlich zu tun. Perfekt um vom Alltag abzuschalten.
Die einzelnen Elemente lassen sich zu Choreografien zusammen führen oder frei im Flow kombinieren.
Jede Woche lernen wir neue Tricks dazu und wie wir diese miteinander verbinden. Wir fangen mit den Basics an, Vorkenntnisse sind also nicht erforderlich.

Mitzubringen: nicht zu weite/dicke Sportkleidung, Handtuch,
Getränk, Leihreifen sind vorhanden, eigene können
mitgebracht werden (bitte keine Fitnessreifen)

 Termine