Erleben Sie die wohltuende Kraft des Waldes bei unserem zweistündigen Mini-Waldbaden-Retreat.
Tauchen Sie ein in die Stille und Schönheit der Natur und lassen Sie den Alltagsstress hinter sich. Durch gezielte Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen schärfen Sie Ihre Sinne und vertiefen Ihre Verbindung zur Natur.

Kursinhalt:
- Einführung in die Praxis des Waldbadens
- Geführte Achtsamkeits- und Atemübungen im Wald
- Zeit für individuelle Naturbeobachtungen und Reflexion
- Austausch und Abschlussrunde

Zielgruppe: Dieser Kurs ist für alle geeignet, die Entspannung und Erholung in der Natur suchen.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, festes Schuhwerk, ggf. eine Sitzunterlage, ein Handtuch und eine Flasche Wasser.

Hinweis: Der Kurs findet bei jedem Wetter statt. Bitte kleiden
Sie sich entsprechend der Witterung.