Hatha-Yoga I

Beginn:
Mo., 3. Feb 2020, 17:30
Ende:
Mo., 3. Feb 2020, 19:00
Anmelde​schluss:
Fr., 31. Jan 2020, 17:30
Kurs-Nr.:
02-1
Preis:
49,00 EUR
Ort:
Gemeindehaus Jevenstedt Meiereistr. 7
Termine:
7 x

Beschreibung

Regelmäßiges Üben des Hatha-Yoga fördert ein inneres Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele. Körper- und Atemübungen werden langsam und achtsam unter ständiger Selbstbeobachtung ausgeführt (Meditatives Üben). Löst innere Spannungen, stärkt Muskel- und Nervensystem und steigert die Lebenskraft. Sie werden dem Alltag gelassener begegnen.

Bitte mitbringen: 2 Decken, 1 Kissen, leichte Kleidung, Socken


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