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Pilates 4 - gut für Figur und Haltung

Beginn:
18. Nov 2024
Ende:
18. Nov 2024
Anmelde​schluss:
16. Nov 2024
Preis:
21,00 EUR
Ort:
Schule/kleine Halle
Termine:
7x
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Freie Plätze:
-1 von 20
Trainer:
Frau Sandra Fürst-Pernot

Beschreibung

In diesem Kurs lernst du Pilates von Grund auf.
Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene, für jedes Alter und jeden Fitness Level geeignet.

Mehr Kraft, Bewegung und eine bessere Haltung: Mit dem Kurs tun Sie Ihrem Körper und Ihrer Gesundheit etwas Gutes. Verbessern Sie mit Pilates Ihre körperliche Fitness, gleichen Sie Verspannungen aus und beugen Sie Rückenschmerzen vor. Das Training kombiniert praktische Übungen mit nützlichem Theoriewissen zum Thema Pilates. 


Bitte mitbringen: Sportkleidung, Matte

 

Termine

18.11.2024
25.11.2024
02.12.2024
09.12.2024
16.12.2024
13.01.2025
20.01.2025

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