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Rückenfit: Wirbelsäulen Gymnastik 2

Beginn:
17. Nov 2024
Ende:
17. Nov 2024
Anmelde​schluss:
15. Nov 2024
Preis:
30,00 EUR
Ort:
Schule/kleine Halle
Termine:
10x
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Freie Plätze:
0 von 12
Trainer:
Andrea Möller

Beschreibung

Der Kurs "Rückenfit: Wirbelsäulen-Gymnastik" lädt Sie ein, Ihre Rückengesundheit zu stärken und das Wohlbefinden Ihrer Wirbelsäule zu fördern. Die erfahrene Trainerin begleitet Sie durch ein abwechslungsreiches Programm, das speziell auf die Bedürfnisse der Rückenmuskulatur ausgerichtet ist. Durch gezielte Übungen werden Sie Ihre Körperhaltung verbessern, Verspannungen lösen und Ihre Beweglichkeit steigern. Die Wirbelsäulen-Gymnastik ist für alle Alters-gruppen und Fitnesslevel geeignet, und es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Gönnen Sie sich eine Auszeit vom Alltagsstress und tun Sie Ihrem Rücken etwas Gutes. Sie werden die positiven Effekte schnell spüren und mit einem gestärkten Rücken das Leben leichter nehmen.

Bitte mitbringen: Sportkleidung, Matte, Handtuch

Termine:

07.11.2024
14.11.2024
21.11.2024
28.11.2024
05.12.2024
12.12.2024
09.01.2025
16.01.2025
23.01.2025
30.01.2025

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