Waldbaden meint einen bewusten Aufenthalt im Wald und ein Eintauchen in die Waldatmosphäre. Waldbaden ist die Kunst sich durch all unsere Sinne mit der Natur zu verbinden. Das hat positive Auswirkungen auf die Gesundheit, reduziert Stress, senkt den Blutdruck und steigert die Immunabwehr. Bei Übungen zur Dehnung und Kräftigung der Muskulatur sowie bei angeleiteten Atem- und Meditationseinheiten lassen wir die Heilkräfte des Waldes auf uns wirken.

Leitung: Gaby Fehmer und Heidrun Warning-Schröder

Anmeldung unter: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Trefpunkt 24613 Aukrug, B430, Wanderparkplatz Boxberg

Kosten: 25,00€ pro Person

Hinweis: Outdoorkleidung, Snack und Getränke bitte mitbringen