Vielseitiges Fitness-Programm 1

Beginn:
17. Aug 2022, 20:00
Ende:
17. Aug 2022, 21:00
Anmelde​schluss:
15. Aug 2022, 20:00
Kurs-Nr.:
05-01
Preis:
18,00 EUR
Ort:
Schule/kleine Halle
Termine:
6 x
15
Trainer:
Frau Melanie Hasselmann

Beschreibung

Ein Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt, die
Muskelkraft und Muskelausdauer speziell von Bauch, Beine, Po und Oberkörper (Arme, Brust, Rücken) zu trainieren. Nicht zu vergessen ist das Verbessern der Problemzonen durch die Zunahme an Muskelmasse, eine Erhöhung der Muskelspannung und das straffere Aussehen des Körpers. Das vielseitige Fitnesstraining wird abwechselnd mit Tubes, Hanteln und dem Stepp unterstützt.

Bitte mitbringen:

Sportkleidung, eigene Matte,
Sportschuhe, Wasser, Handtuch

 

Termine

17.08.22

24.08.22

31.08.22

07.09.22

14.09.22

05.10.22