Pilates 3

Kategorie
Sport und Gesundheit
Datum
2022-05-30 17:00 - 18:00

Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Der Körper wird straff und geschmeidig, die Haltung aufrecht. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und Rücken, die Körpermitte, im Pilates auch „Powerhouse“ genannt. Die Übungen sind sehr effektiv und zeigen rasch Erfolge.

Bitte mitbringen: Sportkleidung, Matte

 
 

Alle Daten

  • 2022-05-30 17:00 - 18:00

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