Bodyweight bedeutet Körpergewicht -

Unter Bodyweight Training versteht man also ein Kraft- und/oder Ausdauertraining das komplett ohne Geräte stattfindet. Es kurbelt die Fettverbrennung an, ist abwechslungsreich und herausfordernd.

Wir trainieren den ganzen Körper und nicht nur Bauch, Beine Po.

Bitte mitbringen: Sportkleidung, eigene Matte, Sportschuhe, Wasser, Handtuch

Termine: