Bring Schwung in dein Work-Out!
Wir kombinieren Übungen aus Aerobic, Yoga und Bauch-Beine-Po mit dem Hula-Hoop, für ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining.
Mal drehend um die Taille, mal als Gewicht oder als Stütze – der Reifen gibt uns viele Möglichkeiten unser Training zu ergänzen, zu erleichtern, oder auch ein neues Level zu erreichen.
Mit motivierender Musik und viel Spaß wollen wir uns gemeinsam auspowern.
Das Drehen um die Taille sollte schon einigermaßen funktionieren, damit wir zusätzliche Bewegungen einbauen können. Für Einsteiger gibt es aber auch gerne etwas ‚Nachhilfe‘.
Unsere Reifen sind leichter als übliche Fitness Reifen und können für die Stunde ausgeliehen werden. Du hast einen eigenen Reifen und möchtest diesen nutzen? Bring ihn gerne mit!

Bitte mitbringen:

Getränk, Matte, ggf. Handtuch

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