Pilates 3
- Beginn:
- 25. Apr 2022, 17:00
- Ende:
- 25. Apr 2022, 18:00
- Anmeldeschluss:
- 23. Apr 2022, 17:00
- Kurs-Nr.:
- 01-03
- Preis:
- 24,00 EUR
- Ort:
- Schule/kleine Halle
- Termine:
- 8 x
-
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- Trainer:
- Frau Sandra Fürst Pernot
Beschreibung
Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Der Körper wird straff und geschmeidig, die Haltung aufrecht. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und Rücken, die Körpermitte, im Pilates auch „Powerhouse“ genannt. Die Übungen sind sehr effektiv und zeigen rasch Erfolge.
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Matte
Termine:
| 25.04.22 |
| 02.05.22 |
| 09.05.22 |
| 16.05.22 |
| 30.05.22 |
| 13.06.22 |
| 20.06.22 |
| 27.06.22 |