Vielseitiges Fitness-Programm 1
- Beginn:
- 2. Mär 2022, 20:00
- Ende:
- 2. Mär 2022, 21:00
- Anmeldeschluss:
- 28. Feb 2022, 20:00
- Kurs-Nr.:
- 05-01
- Preis:
- 15,00 EUR
- Ort:
- Schule/kleine Halle
- Termine:
- 5 x
-
- Trainer:
- Frau Melanie Hasselmann
Beschreibung
Ein Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt, die
Muskelkraft und Muskelausdauer speziell von Bauch, Beine, Po und Oberkörper (Arme, Brust, Rücken) zu trainieren. Nicht zu vergessen ist das Verbessern der Problemzonen durch die Zunahme an Muskelmasse, eine Erhöhung der Muskelspannung und das straffere Aussehen des Körpers. Das vielseitige Fitnesstraining wird abwechselnd mit Tubes, Hanteln und dem Stepp unterstützt.
Bitte mitbringen:
Sportkleidung, eigene Matte,
Sportschuhe, Wasser, Handtuch
Termine
02.03.22 |
09.03.22 |
16.03.22 |
23.03.22 |
30.03.22 |