Ein Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt, die Muskelkraft und Muskelausdauer speziell von Bauch, Beine, Po und Oberkörper (Arme, Brust, Rücken) zu trainieren. Nicht zu vergessen ist das Verbessern der Problemzonen durch die Zunahme an Muskelmasse, eine Erhöhung der Muskelspannung und das straffere Aussehen des Körpers. Das vielseitige Fitnesstraining wird abwechselnd mit Tubes, Hanteln und dem Stepp unterstützt.

Bitte mitbringen: Handtuch und Getränk

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