Herzlich Willkommen zum Bewegungskurs.
Hier beanspruchen wir unsere Muskulatur, trainieren unsere Herz-Kreislauf-Gesundheit und unsere Faszien. Damit der Spaß nicht zu kurz kommt, werden wir dabei durch Musik motiviert. Abschließend lassen wir die Stunde mit Entspannungsübungen ausklingen. Melde dich an, mach mit und finde heraus, wie gut du dich danach fühlen wirst.
Der Kurs ist geeignet für Erwachsene, die sich fit halten möchten.

Bitte Handtuch, Getränk und wenn vorhanden gerne eigene Matte mitbringen.

Termine: